龙井溪：绿野仙踪探险行
 
亮点：龙井溪藏于连江松皋，溪流蜿蜒清澈，周边古木参天、藤蔓缠绕，宛如绿野仙境。徒步其间，可观形态各异的巨石，邂逅灵动的溪鱼。沿着溪谷前行，探寻神秘的龙井，感受清凉的溪水溅身，体验最纯粹的自然野趣。
 
奇达鱼排：海上美食狂欢节
 
亮点：奇达村鱼排星罗棋布，海鲜琳琅满目。登上鱼排，开启海鲜腐败之旅，品尝刚出水的虾蟹贝螺，肉质鲜美、原汁原味。还能欣赏壮阔的海上风光，体验渔家生活，在海天之间享受这场舌尖与视觉的双重盛宴。
 
荷溪地缝：地心探秘惊奇旅
 
亮点：荷溪地缝是大自然的鬼斧神工之作，深邃的地缝内幽暗神秘，两侧峭壁如刀削般耸立 。行走其中，感受独特的地质构造，观赏奇妙的光影变幻。沿途飞瀑流泉，水花飞溅，在狭小的空间里领略大自然磅礴的力量，带来前所未有的探秘体验。

第一天，
上午8点坐车前往连江松皋村沿海岸徒步进入溪口开始溯溪，一路溯溪攀爬沿溪而上欣赏美景。3点30分左右离开溪谷前往奇达海上鱼排，准备开启海鲜大餐。
第二天，
8点乘车前往长乐风洞山，开始徒步钻洞赏美景，中午农家菜馆美味土鸡鸭腐败，下午转战大鹤海滨，海滩玩沙赏海景拍美照，参观海防旧址。
第三天，
7点30分集合出发前往山上村庄，开始徒步进入峡谷开始一路溯溪而上，挑战小有难度的溪谷穿越，欣赏峡谷绝佳景色。16点30分结束愉快的旅程返回大福州。

费用：798元/人
包含：三天包车费，两晚住宿费，公司活动组织费，领队费，保险费
伙食：AA自助：早餐：本地特色小吃，午餐：路餐干粮，晚餐：福州特色美食。

以下是一份适合连江、长乐等地三天旅游行程的装备清单：
 
衣物
 
- 快干衣裤：便于应对户外活动中的出汗情况，保持身体干爽。
 
- 防晒衣：防止皮肤被晒伤。
 
- 泳衣泳裤：去南澳海滨游玩可下水游泳。
 
- 拖鞋：在海滨和住宿地穿着舒适方便。
 
- 运动鞋：适合在龙井溪徒步、风洞山登山等活动。
 
背包
 
- 双肩背包：30 - 40升左右，用于携带日常用品、水和零食等。
 
个人物品
 
- 洗漱用品：牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、洗发水等。
 
- 防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。
 
- 太阳镜：减少阳光对眼睛的刺激。
 
- 雨伞或雨衣：以备下雨时使用。
 
餐饮用品
 
- 水壶：可随时补充水分。
 
- 餐具：若有在户外野餐的计划，带上便携餐具。
 
其他物品
 
- 充电宝：保证手机等电子设备电量充足。
 
- 相机：记录美丽的风景和精彩瞬间。
 
- 防虫喷雾：防止被蚊虫叮咬。
 
- 急救药品：如感冒药、肠胃药、创可贴、碘伏棉签等。